انشا در مورد پیشگیری از بیماری کلاس پنجم | مجموعه‌ای ساده و آموزنده برای دانش‌آموزان
آنچه در این مطلب خواهید دید
انشا در مورد پیشگیری از بیماری کلاس پنجم
پیشگیری از بیماری یکی از موضوعات مهمی است که همه‌ی ما باید به آن توجه کنیم. وقتی انسان سالم است، می‌تواند با خیال راحت به مدرسه برود، درس بخواند، بازی کند و در کنار خانواده‌اش لحظه‌های شادی را تجربه کند. اما وقتی بیمار می‌شود، نه‌تنها خودش اذیت می‌شود، بلکه خانواده‌اش هم نگران او می‌شوند و خیلی از کارهایی که دوست دارد انجام دهد را نمی‌تواند انجام بدهد.
پیشگیری یعنی قبل از اینکه بیماری سراغمان بیاید، کاری کنیم که مریض نشویم. برای این کار، روش‌های زیادی وجود دارد که بیشتر آن‌ها هم آسان هستند. مثلاً شستن دست‌ها یکی از ساده‌ترین و مهم‌ترین راه‌ها برای جلوگیری از بیماری است. وقتی ما دست‌هایمان را قبل از غذا خوردن، بعد از رفتن به سرویس بهداشتی یا وقتی از بیرون به خانه برمی‌گردیم می‌شوییم، میکروب‌هایی که روی دست‌هایمان هستند پاک می‌شوند و وارد بدن نمی‌شوند.
یکی دیگر از راه‌های پیشگیری، تغذیه سالم است. وقتی غذاهای مقوی مثل میوه‌ها، سبزیجات، لبنیات، گوشت و حبوبات می‌خوریم، بدن ما قوی‌تر می‌شود و راحت‌تر می‌تواند با میکروب‌ها و ویروس‌ها مقابله کند. اما اگر همیشه غذاهای ناسالم بخوریم، مثل چیپس، پفک، نوشابه و شیرینی زیاد، بدنمان ضعیف می‌شود و زودتر مریض می‌شویم.
همچنین ورزش کردن هم به ما کمک می‌کند که بدنمان سالم و قوی باشد. وقتی ورزش می‌کنیم، هم بدنمان قوی می‌شود و هم حالمان خوب‌تر می‌شود. نفس کشیدن در هوای تازه و خواب کافی هم نقش مهمی در سلامتی دارد.
یکی دیگر از راه‌های مهم پیشگیری از بیماری، واکسیناسیون است. یعنی ما با زدن واکسن، بدن خود را در برابر بعضی بیماری‌ها مقاوم می‌کنیم. واکسن مثل یک محافظ است که اجازه نمی‌دهد ویروس‌های خطرناک به بدن ما آسیب برسانند.
در کنار همه‌ی این‌ها، باید از تماس با افراد بیمار هم خودداری کنیم. مثلاً اگر دوستی در مدرسه مریض است و سرفه یا تب دارد، بهتر است با او روبوسی نکنیم و وسایلش را هم استفاده نکنیم. همین کارهای ساده می‌توانند جلوی پخش شدن بیماری را بگیرند.
من فکر می‌کنم اگر همه ما از خودمان مراقبت کنیم و نکات بهداشتی را رعایت کنیم، کمتر مریض می‌شویم. در این صورت، کلاس‌های درس همیشه پر از دانش‌آموزان شاد خواهد بود و خانه‌ها هم پر از خنده و سلامتی می‌مانند.
سلامتی بزرگ‌ترین نعمت زندگی است و ما باید قدر آن را بدانیم. وقتی مراقب خودمان باشیم، نه‌تنها خودمان سالم می‌مانیم، بلکه از خانواده و دوستانمان هم محافظت کرده‌ایم.
انشا در مورد پیشگیری از بیماری – پنجم
همه‌ی انسان‌ها دوست دارند سالم باشند و هیچ‌وقت مریض نشوند. چون وقتی بیمار می‌شویم، باید در خانه بمانیم، نمی‌توانیم به مدرسه برویم، درس‌هایمان عقب می‌افتد و حالمان هم خوب نیست. حتی گاهی باید داروهای تلخ بخوریم یا آمپول بزنیم که اصلاً خوشایند نیست. به همین دلیل، یاد گرفتن راه‌های پیشگیری از بیماری برای هر کسی، به‌ویژه ما بچه‌ها، بسیار مهم است.
پیشگیری یعنی کاری کنیم که اصلاً دچار بیماری نشویم. این کار ممکن است ساده به نظر برسد، اما اگر درست انجام شود، خیلی تأثیر دارد. برای مثال، مدرسه‌ی ما همیشه به ما یاد می‌دهد که بهداشت فردی را رعایت کنیم. مثلاً هر روز صبح، قبل از آمدن به مدرسه، مسواک بزنیم، دست‌هایمان را خوب بشوییم و ناخن‌هایمان را کوتاه نگه داریم. همین کارهای ساده، از ورود میکروب‌ها به بدن جلوگیری می‌کند.
بعضی وقت‌ها آدم‌ها با یک عطسه یا سرفه می‌توانند بیماری را به دیگران منتقل کنند. به همین دلیل اگر کسی مریض بود، باید ماسک بزند یا در خانه استراحت کند تا دیگران را مریض نکند. همچنین ما هم باید یاد بگیریم هنگام عطسه، جلوی دهان و بینی‌مان را با دستمال بپوشانیم و بعد دست‌هایمان را بشوییم.
هوای پاک هم در سلامتی ما خیلی مؤثر است. بعضی‌وقت‌ها که آلودگی هوا زیاد است، بهتر است در خانه بمانیم یا در فضای بسته ورزش نکنیم. حتی در فصل‌های سرد سال، پوشیدن لباس گرم می‌تواند از سرماخوردگی جلوگیری کند. مادرم همیشه می‌گوید: «پیشگیری بهتر از درمان است» و من حالا خوب این جمله را می‌فهمم.
گاهی برای پیشگیری از بیماری، لازم است بعضی داروها را قبل از مریض شدن مصرف کنیم، مثل قطره‌های ویتامین D که پزشک برای بچه‌ها می‌نویسد، یا واکسن‌هایی که در مدرسه به ما می‌زنند. این کارها کمک می‌کند بدن ما در برابر بیماری‌ها آماده باشد.
من فکر می‌کنم اگر هر کسی مسئولیت خودش را بشناسد و به بهداشت و سلامتی‌اش اهمیت بدهد، بسیاری از بیماری‌ها کمتر می‌شوند. ما باید مراقب خودمان باشیم، چون سلامتی فقط به خودمان مربوط نمی‌شود، بلکه به خانواده، دوستان و حتی مدرسه‌مان هم بستگی دارد.
پیشگیری از بیماری یعنی احترام به خود، به دیگران و به زندگی. هرکس که قدر سلامتی‌اش را بداند، آدمی عاقل و آینده‌نگر است.
انشا پیشگیری از بیماری در دبستان
در دبستان، همه‌ی ما دانش‌آموزان کنار هم درس می‌خوانیم، بازی می‌کنیم و ساعت‌های زیادی را در یک کلاس می‌گذرانیم. به همین دلیل اگر یکی از ما بیمار شود و مراقبت نکند، ممکن است بقیه‌ی دوستانش هم مریض شوند. برای همین، پیشگیری از بیماری در دبستان اهمیت زیادی دارد.
وقتی وارد مدرسه می‌شوم، اولین چیزی که به آن فکر می‌کنم، شستن دست‌هاست. بیشتر بیماری‌ها از طریق دست‌هایی که آلوده هستند به بدن وارد می‌شوند. اگر قبل از غذا خوردن، بعد از استفاده از سرویس بهداشتی یا پس از بازی در حیاط، دست‌هایمان را با آب و صابون بشوییم، خیلی از میکروب‌ها از بین می‌روند و ما سالم می‌مانیم.
در کلاس ما همیشه پنجره باز است تا هوای تازه وارد شود. معلم‌مان می‌گوید تنفس در هوای تمیز، باعث می‌شود کمتر دچار سرماخوردگی یا بیماری‌های دیگر شویم. او همچنین یادمان می‌دهد که اگر سرفه یا عطسه داشتیم، حتماً جلوی دهان‌مان را با دستمال بگیریم یا از آرنج استفاده کنیم تا ویروس‌ها در هوا پخش نشوند.
در زنگ تغذیه، همه‌ی بچه‌ها خوراکی‌های خانگی و سالم می‌خورند. خوردن میوه، شیر و لقمه‌های خانگی باعث می‌شود بدنمان قوی‌تر شود و بتواند از خودش در برابر بیماری‌ها دفاع کند. برعکس، خوراکی‌هایی که از بیرون می‌خریم و ممکن است تمیز نباشند، می‌توانند ما را بیمار کنند.
گاهی هم در مدرسه واکسن می‌زنیم. پرستار مدرسه با مهربانی برایمان توضیح می‌دهد که واکسن‌ها بدنمان را در برابر بعضی بیماری‌های خطرناک قوی می‌کنند. من می‌دانم که شاید آمپول زدن کمی درد داشته باشد، ولی خیلی بهتر از مریض شدن است.
اگر یکی از بچه‌ها مریض باشد، بهتر است در خانه بماند تا هم استراحت کند و هم بیماری‌اش را به دوستانش منتقل نکند. ما هم وقتی می‌بینیم دوستی حالش خوب نیست، باید از او فاصله بگیریم و با مهربانی برایش آرزوی سلامتی کنیم.
در پایان، یاد گرفتم که پیشگیری از بیماری در دبستان فقط کار بزرگ‌ترها نیست. ما هم باید با رعایت نکات بهداشتی، غذای سالم، شستن دست‌ها و گوش دادن به حرف‌های معلمان و والدین، از خودمان مراقبت کنیم. وقتی همه‌ی دانش‌آموزان سالم باشند، کلاس شادتر است، یادگیری بهتر می‌شود و همه با لبخند به مدرسه می‌آیند.
انشا کوتاه پیشگیری از بیماری
روزی روزگاری، در مدرسه‌ای شاد و پرهیاهو، پسربچه‌ای به نام «آراد» درس می‌خواند. آراد پسری مهربان و بازیگوش بود که همیشه دوست داشت زودتر از بقیه به مدرسه برسد تا با دوستانش در حیاط بازی کند. اما او یک عادت بد داشت: هیچ‌وقت دست‌هایش را قبل از غذا نمی‌شست!
یک روز که زنگ تفریح تمام شد و همه به کلاس برگشتند، آراد احساس کرد حالش خوب نیست. گلویش می‌سوخت و سرش سنگین شده بود. معلم وقتی چهره‌ی رنگ‌پریده‌ی آراد را دید، از او خواست تا به دفتر مدرسه برود. چند دقیقه بعد، مادرش آمد و او را به خانه برد.
چند روز گذشت و آراد هنوز مریض بود. تب داشت، گلو درد داشت و دلش برای مدرسه و بازی با دوستانش خیلی تنگ شده بود. همان‌طور که در تختش دراز کشیده بود، به این فکر کرد که شاید اگر بیشتر مراقب خودش بود، مریض نمی‌شد.
مادرش برایش توضیح داد:
«آراد جان، وقتی دست‌هایت را قبل از غذا نمی‌شویی، میکروب‌ها از راه دهان وارد بدنت می‌شوند و باعث بیماری می‌شوند. اگه می‌خواهی زودتر خوب شوی و دیگه مریض نشوی، باید بهتر از بدنت مراقبت کنی.»
آراد به حرف‌های مادر گوش داد و تصمیم گرفت بعد از خوب شدن، همه‌ی نکات بهداشتی را رعایت کند. چند روز بعد، وقتی دوباره به مدرسه برگشت، اول از همه سراغ شیر آب رفت و دست‌هایش را حسابی شست. دوستانش هم با دیدن رفتار او، یاد گرفتند که پیشگیری از بیماری چقدر مهم است.
از آن روز به بعد، همه‌ی بچه‌های کلاس آراد سعی کردند همیشه تمیز باشند، خوراکی‌های سالم بخورند و وقتی مریض هستند، در خانه استراحت کنند تا دیگران را هم بیمار نکنند.
آراد هم فهمیده بود که پیشگیری از بیماری، یعنی محافظت از خود و دوستان، تا همیشه شاد و سالم بمانند. و این‌گونه مدرسه‌ی آن‌ها تبدیل به یکی از سالم‌ترین و شادترین مدرسه‌های شهر شد.
انشا در مورد پیشگیری از بیماری برای کودکان
سلامتی یکی از بهترین چیزهایی است که یک کودک می‌تواند داشته باشد. وقتی سالم هستیم، می‌توانیم بازی کنیم، درس بخوانیم، بخندیم و کنار خانواده و دوستانمان لحظه‌های خوبی را بگذرانیم. اما وقتی بیمار می‌شویم، باید در خانه بمانیم، دارو بخوریم و گاهی حتی به پزشک مراجعه کنیم. به همین دلیل، پیشگیری از بیماری برای کودکان خیلی مهم است.
یکی از کارهایی که باید همیشه انجام دهیم، شستن دست‌هاست. چون دست‌های ما ممکن است آلوده به میکروب‌هایی باشد که با چشم دیده نمی‌شوند. وقتی قبل از غذا خوردن، بعد از بازی یا رفتن به دستشویی، دست‌هایمان را با صابون و آب بشوییم، خیلی از این میکروب‌ها از بین می‌روند و ما کمتر مریض می‌شویم.
غذاهایی که می‌خوریم هم در سالم ماندن ما نقش دارند. اگر همیشه خوراکی‌های سالم مثل میوه‌ها، سبزی‌ها، شیر و غذاهای خانگی بخوریم، بدن ما قوی‌تر می‌شود. ولی اگر زیاد خوراکی‌های ناسالم مثل چیپس، پفک و نوشابه بخوریم، بدنمان ضعیف می‌شود و سریع‌تر مریض می‌شویم.
گاهی پزشک‌ها به ما واکسن می‌زنند تا در برابر بیماری‌هایی مثل آنفلوآنزا یا سرخک قوی شویم. واکسن‌ها شاید کمی درد داشته باشند، ولی برای سلامتی ما لازم‌اند و باعث می‌شوند بدن ما بیمار نشود.
اگر یکی از دوستانمان در مدرسه بیمار بود، نباید وسایل او را استفاده کنیم یا خیلی به او نزدیک شویم. چون ممکن است ویروس‌ها از او به ما منتقل شوند. همین‌طور اگر خودمان مریض بودیم، بهتر است در خانه استراحت کنیم تا زودتر خوب شویم و دیگران را هم مریض نکنیم.
در پایان، یاد گرفتن و رعایت کردن نکات بهداشتی کار سختی نیست، ولی نتیجه‌ی خیلی خوبی دارد. وقتی از خودمان مراقبت می‌کنیم، سالم و پرانرژی می‌مانیم و می‌توانیم با خیال راحت در کنار دوستانمان بازی و یادگیری را ادامه دهیم. سلامتی مثل گنجی باارزش است که باید از آن خوب محافظت کنیم.
بیشتر بخوانید :
3 انشا در مورد دوستی و مهربانی
4 انشا در مورد دوست داری دنیا چگونه باشد
