انشا در مورد نوجوان سالم کلاس پنجم + بهترین نمونه‌ها برای نمره کامل

انشا در مورد نوجوان سالم : در این مطلب، مجموعه‌ای از انشاهای متنوع با موضوع «نوجوان سالم» برای کلاس پنجم و دیگر پایه‌های تحصیلی تهیه شده است.

این انشاها با سبک‌هایی ساده، کودکانه، ادبی، تحقیقی و بلند نوشته شده‌اند تا دانش‌آموزان بتوانند از زوایای گوناگون با مفهوم نوجوان سالم آشنا شوند.

در این متن‌ها، هم به سلامت جسم و بهداشت فردی پرداخته شده، و هم به سلامت فکر، رفتار، اخلاق و سبک زندگی صحیح اشاره شده است. این مجموعه می‌تواند راهنمایی مفید برای نوشتن انشاهای درسی و تقویت مهارت نگارشی دانش‌آموزان باشد.

انشا درباره نوجوان سالم – کلاس پنجم

نوجوانی، دوران بین کودکی و بزرگسالی است. وقتی بچه‌ها کم‌کم بزرگ می‌شوند و وارد این مرحله می‌شوند، به آن‌ها نوجوان می‌گویند. یک نوجوان سالم، کسی است که فقط بدنش سالم نیست، بلکه فکر و رفتار خوبی هم دارد.

نوجوان سالم کسی است که خوب غذا می‌خورد، بهداشت را رعایت می‌کند، ورزش می‌کند و از بدنش مراقبت می‌کند. او به موقع می‌خوابد، زود بیدار می‌شود و انرژی لازم برای درس خواندن و بازی کردن دارد.

اما سلامتی فقط برای بدن نیست. نوجوان سالم باید ذهن سالم هم داشته باشد. یعنی درباره خودش و دیگران خوب فکر کند، منفی‌بافی نکند، مهربان باشد و با دوستان و خانواده‌اش با احترام رفتار کند. او باید یاد بگیرد در زمان ناراحتی، با کسی حرف بزند و از راه درست، مشکلش را حل کند.

همچنین، نوجوان سالم کسی است که از رفتارهای خطرناک دوری می‌کند. مثلاً سیگار نمی‌کشد، به دیگران آسیب نمی‌زند، دروغ نمی‌گوید و به محیط‌زیست هم احترام می‌گذارد. او تلاش می‌کند همیشه در درس، اخلاق و رفتار بهترین خودش باشد.

من دوست دارم وقتی بزرگ شدم و وارد نوجوانی شدم، یک نوجوان سالم باشم. کسی که هم سالم زندگی می‌کند، هم مهربان است، هم باهوش و با ادب. چون می‌دانم اگر نوجوانی‌ام را خوب بگذرانم، در آینده آدم موفقی خواهم شد.

انشا درباره نوجوان سالم – کلاس پنجم

همه‌ی ما روزی نوجوان خواهیم شد. نوجوانی یعنی شروع یک مرحله‌ی جدید از زندگی؛ وقتی دیگر بچه نیستیم و کم‌کم آماده می‌شویم برای بزرگ شدن. اما مهم‌ترین چیز این است که در این دوران، سالم باشیم؛ هم از نظر بدن، هم از نظر فکر و رفتار.

نوجوان سالم کسی است که اول از همه، به خودش اهمیت می‌دهد. یعنی خوب غذا می‌خورد، میوه و سبزی را فراموش نمی‌کند، زیاد خوراکی‌های ناسالم نمی‌خورد و آب کافی می‌نوشد. او می‌داند که بدنش مثل یک ماشین است و برای اینکه خوب کار کند، باید سوخت خوب داشته باشد.

نوجوان سالم ورزش می‌کند. او هر روز کمی پیاده‌روی یا نرمش انجام می‌دهد. شاید شنا کند، شاید فوتبال بازی کند یا حتی با دوستانش در حیاط بدود. ورزش باعث می‌شود دلش شاد و بدنش قوی باشد.

اما فقط بدن سالم کافی نیست. نوجوان سالم، فکر سالم هم دارد. او کسی است که به دیگران احترام می‌گذارد، دعوا نمی‌کند، دروغ نمی‌گوید و حرف بد نمی‌زند. اگر اشتباهی کرد، پنهان نمی‌کند و با شجاعت عذرخواهی می‌کند.

نوجوان سالم اهل کتاب خواندن است. او سعی می‌کند چیزهای تازه یاد بگیرد و وقتش را با کارهای خوب پر کند. کمتر با موبایل بازی می‌کند و بیشتر با خانواده و دوستان وقت می‌گذراند. او یاد گرفته که وقت طلاست و نباید آن را با تنبلی هدر داد.

نوجوان سالم به خدا، خانواده و معلم‌هایش احترام می‌گذارد. در مدرسه تلاش می‌کند، در خانه کمک می‌کند و در جامعه انسان خوبی است. او همیشه سعی می‌کند بهتر شود، چون می‌داند نوجوانی زمان ساختن آینده است.

نوجوان سالم، امید آینده‌ی کشور است. من دوست دارم وقتی بزرگ‌تر شدم، یک نوجوان سالم و خوب باشم که خانواده‌ام به من افتخار کنند و خودم هم از زندگی‌ام راضی باشم.

انشا درباره نوجوان سالم – با مقدمه، بدنه و نتیجه‌گیری

مقدمه:

نوجوانی یکی از مهم‌ترین دوره‌های زندگی هر انسان است. دوره‌ای که نه کودک هستیم و نه بزرگ‌سال، بلکه در مرحله‌ای میان این دو قرار داریم. در این دوره، بدن و ذهن ما در حال رشد است و شخصیت ما شکل می‌گیرد. اگر نوجوانی را به‌درستی سپری کنیم، آینده‌ای روشن خواهیم داشت. یکی از مهم‌ترین ویژگی‌هایی که باید در این سن داشته باشیم، سلامت است؛ نه فقط سلامت بدن، بلکه سلامت فکر، اخلاق و رفتار. نوجوان سالم یعنی کسی که هم جسم سالم دارد و هم روحی پاک و متعادل.

بدنه:

نوجوانی، مثل یک باغ جوان است. اگر خوب مراقبش باشیم، درخت‌هایش پُربار می‌شود و گل‌هایش زیبا خواهند شکفت. اما اگر بی‌توجه باشیم، آن باغ می‌تواند خشک شود و از بین برود. نوجوان سالم، باغبانی داناست که از خودش به‌خوبی مراقبت می‌کند.

نوجوان سالم اول از همه به بدنش اهمیت می‌دهد. یعنی غذاهای مفید می‌خورد، بهداشت را رعایت می‌کند، ورزش می‌کند و خواب کافی دارد. او می‌داند که خوردن زیاد فست‌فود یا خوراکی‌های بی‌ارزش به بدنش آسیب می‌زند. به‌جای آن، میوه، سبزی، شیر و غذاهای خانگی می‌خورد تا انرژی کافی برای درس و بازی داشته باشد.

ورزش بخش مهمی از زندگی نوجوان سالم است. ورزش باعث می‌شود بدن قوی شود، دل شاد شود و ذهن آرام بماند. نوجوانی که روزانه نیم ساعت ورزش کند، کمتر مریض می‌شود، بهتر فکر می‌کند و با دوستانش مهربان‌تر رفتار می‌کند. بازی‌های گروهی مثل فوتبال یا والیبال، همکاری و نظم را به او یاد می‌دهند و ورزش‌های انفرادی مثل دویدن و شنا، اعتمادبه‌نفس او را بالا می‌برند.

اما فقط جسم سالم کافی نیست. نوجوان سالم باید فکر سالم هم داشته باشد. یعنی مثبت فکر کند، به خودش اعتماد داشته باشد، نگران آینده نباشد و با مشکلات با آرامش روبه‌رو شود. اگر گاهی احساس غم یا خشم کرد، راه‌های درستی برای آرام شدن یاد گرفته باشد. مثلاً با پدر و مادر حرف بزند، از معلم مشورت بگیرد یا با ورزش، پیاده‌روی و نوشتن احساساتش را خالی کند.

از طرف دیگر، نوجوان سالم باید با دیگران رفتار خوبی داشته باشد. یعنی با والدین با ادب و احترام حرف بزند، با خواهر و برادر مهربان باشد، با دوستان صادقانه رفتار کند و با معلم و همکلاسی‌ها با اخلاق خوب برخورد کند. دروغ نگوید، غیبت نکند، فحش ندهد و اگر اشتباهی کرد، شجاعت اعتراف و عذرخواهی داشته باشد.

مطالعه و یادگیری هم بخشی از زندگی نوجوان سالم است. کسی که کتاب بخواند، دنیای بزرگ‌تری در ذهنش دارد. او بیشتر می‌فهمد، بهتر حرف می‌زند و راحت‌تر راه درست را پیدا می‌کند. نوجوان سالم وقتش را فقط با موبایل و بازی نمی‌گذراند. برای خودش برنامه دارد. هم درس می‌خواند، هم تفریح می‌کند، هم به کارهای خانه کمک می‌کند.

نوجوانی که سالم باشد، اهل دوستی با افراد بد نیست. به کارهای خطرناک مثل مصرف مواد یا سیگار نزدیک نمی‌شود. باهوش و آگاه است و می‌داند که هر تصمیم اشتباه در این سن، ممکن است آینده‌اش را خراب کند.

نوجوان سالم کسی است که به خدا ایمان دارد. نماز می‌خواند، دعا می‌کند، از خدا کمک می‌خواهد و شکرگزار نعمت‌هایش است. او می‌داند که اخلاق خوب، آرامش درونی و انسان بودن از همه چیز مهم‌تر است. اگر گاهی شکست بخورد، ناامید نمی‌شود، چون باور دارد که خدا همیشه همراه کسانی است که تلاش می‌کنند.

نتیجه‌گیری:

نوجوان سالم بودن یعنی اینکه از همین حالا مراقب خودمان باشیم؛ هم از نظر بدن، هم از نظر ذهن و هم از نظر رفتار. اگر در نوجوانی سالم باشیم، آینده‌ای روشن و موفق خواهیم داشت. چون تمام شخصیت انسان در همین سال‌ها شکل می‌گیرد. من می‌خواهم وقتی وارد دوره‌ی نوجوانی شدم، سالم و قوی باشم. نه‌فقط از نظر بدن، بلکه از نظر فکر، اخلاق، رفتار و ایمان. چون باور دارم نوجوان سالم، آینده‌ساز کشور است.

انشا: نوجوان سالم کیست؟

وقتی انسان از دوران کودکی وارد دوره‌ای جدید از زندگی می‌شود که نه کاملاً کودک است و نه هنوز بزرگ‌سال، به آن دوره “نوجوانی” می‌گویند. نوجوانی یک فصل بسیار مهم در زندگی است؛ فصلی که در آن شخصیت ما شکل می‌گیرد، باورهایمان ساخته می‌شود، و ما خودمان را برای آینده آماده می‌کنیم. اما سؤال اینجاست: نوجوان سالم کیست؟

نوجوان سالم کسی نیست که فقط مریض نباشد یا تب نکند! نوجوان سالم کسی است که جسم، ذهن، رفتار و احساساتش در تعادل باشند. یعنی او هم بدن سالم دارد، هم فکر روشن، هم اخلاق خوب، و هم روحیه‌ای آرام و قوی.

اولین ویژگی یک نوجوان سالم، مراقبت از بدن است. او خوب غذا می‌خورد، نه زیاد و نه کم، و خوراکی‌هایی انتخاب می‌کند که برای بدنش مفید باشد. شیر، میوه، سبزی، غذای خانگی و آب کافی همیشه در برنامه‌اش هست. او همچنین بهداشت را رعایت می‌کند، به‌موقع می‌خوابد و هر روز زمانی را برای ورزش کردن اختصاص می‌دهد. چون می‌داند بدن سالم، خانه‌ی روح سالم است.

دومین ویژگی نوجوان سالم، داشتن فکر سالم و مثبت است. یعنی وقتی با مشکلی روبه‌رو می‌شود، به‌جای ناراحتی یا دعوا، سعی می‌کند راه‌حل پیدا کند. اگر اشتباهی کند، از آن درس می‌گیرد. اگر ناراحت شود، درباره‌ی احساسش با کسی که دوستش دارد حرف می‌زند. نوجوان سالم، دلسرد نمی‌شود و همیشه سعی می‌کند شاد و امیدوار باشد.

اخلاق خوب هم یکی از مهم‌ترین نشانه‌های یک نوجوان سالم است. او با پدر و مادر، با احترام رفتار می‌کند؛ در خانه کمک می‌کند، حرف بد نمی‌زند، و در مدرسه با معلم و هم‌کلاسی‌هایش مهربان است. اگر در صف بایستد، نوبت را رعایت می‌کند. اگر کسی اشتباه کرد، او را مسخره نمی‌کند. نوجوان سالم یاد گرفته که انسان بودن از همه چیز مهم‌تر است.

نوجوانی که سالم است، دوستی‌های سالم هم دارد. دنبال دوستی‌هایی نیست که او را به کارهای اشتباه مثل دروغ گفتن، بی‌احترامی، بازی‌های خطرناک یا استفاده زیاد از موبایل بکشاند. او دوست دارد با کسانی وقت بگذراند که به او انگیزه می‌دهند، در درس و رفتار کمکش می‌کنند و در کنارش باعث پیشرفت او می‌شوند.

مطالعه و یادگیری هم از نشانه‌های نوجوان سالم است. او فقط به نمره فکر نمی‌کند، بلکه تلاش می‌کند بیشتر بداند و بهتر یاد بگیرد. کتاب می‌خواند، سؤال می‌پرسد، تجربه‌های تازه را امتحان می‌کند. از اینترنت برای یادگیری استفاده می‌کند، نه فقط برای بازی و وقت‌گذرانی.

نوجوان سالم وقت خود را مدیریت می‌کند. می‌داند چه زمانی برای درس، چه زمانی برای بازی، و چه زمانی برای استراحت مناسب است. او هدف دارد و برای رسیدن به هدف‌هایش برنامه‌ریزی می‌کند، حتی اگر گاهی شکست بخورد، باز هم ادامه می‌دهد و ناامید نمی‌شود.

و مهم‌تر از همه، نوجوان سالم به خداوند ایمان دارد. او نماز می‌خواند، دعا می‌کند، با دل پاک زندگی می‌کند و از کارهای بد دوری می‌کند. اگر کسی از او کمکی بخواهد، دریغ نمی‌کند. اگر چیزی بلد باشد، به دیگران هم یاد می‌دهد.

نتیجه‌گیری:

نوجوان سالم فقط کسی نیست که ورزش می‌کند یا خوب غذا می‌خورد. نوجوان سالم یعنی کسی که خودش را دوست دارد، به دیگران احترام می‌گذارد، باهوش، باادب و بااخلاق است و برای ساختن آینده‌ای بهتر تلاش می‌کند. من دوست دارم چنین نوجوانی باشم؛ نوجوانی که با سلامت جسم و روح، راهی برای موفقیت می‌سازد و برای خانواده‌اش مایه‌ی افتخار است.

مطلب پیشنهادی:

انشا در مورد کتاب و کتابخوانی کلاس چهارم

5 انشا در مورد فواید ورزش کلاس پنجم + مقدمه و نتیجه گیری